2013-09-08から1日間の記事一覧

血液検査オールクリア!ウオーキング成果あり

不摂生に不摂生を重ね、高血圧症、脂肪肝などに加えて、36歳には糖尿病にまで参加した。いわゆる成人病で、50歳を過ぎたときにHbA1cの数値が9.0にまで上がってしまった。一時は大いに反省して、体重減のため歩いたり食事減量制限などをして7キロ減量し…